Lifting visage : faites de la gym et évitez le bistouri

Publié le par Carolyne

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Vous en avez sans doute entendu parler ... Il suffit de 10 minutes par jour et en 6 à 8 semaines, vous commencerez à voir la différence ! Cette gymnastique faciale peut être faite par tout le monde et à n'importe quel âge ... A éviter par les adpetes du botox !!!

Le visage comporte plus de 50 muscles ! Hé oui ... Ceux qui travaillent le plus sont ceux qui marquent le visage par des rides d'expression ... La gym faciale a un autre avantage, celui d'activer la microcirculation et donc de rendre votre peau plus belle et votre teint resplandissant !!!

Que faire ? J'ai visité de multiples sites et listé les différents mouvements à faire ; chacun doit être répété au moins 10 fois ... au début, devant votre miroir puis ensuite, le miroir sera devenu inutile !

Alors c'est parti pour une balade dans le domaine de la beauté au naturel !

S'installer d'abord confortablement, bien droite, épaules relachées, respirer calemement et profondémment, penser à rentrer le ventre aussi, ça ne peut pas faire de mal ...

pattes d'oie :
  • écarquillez et refemez les yeux de manière exagérée en décomposant le mouvement

ride du lion :
  • mains sur les tempes, faites travailler le muscle entre les yeux, comme si vous remontiez des lunettes sur votre nez

double menton :
  • relevez légèrement la tête, souriez doucement et mettez votre main à la base du cou puis tirez la langue le plus loin possible

ovale du visage :
  • ouvrez la bouche en prononçant la lettre A, tout en maintenant votre poing fermé sous votre menton pour l'empécher de s'ouvrir
  • pressez votre langue sur le palais puis relâchez

les lèvres :
  • avancez vos lèvres comme pour faire un bisou, maintenez et relâchez
  • pincez vos lèvres l'une contre l'autre et relâchez


Allez, c'est parti pour quelques grimaces bénéfiques !!! A vos miroirs ...


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Publié dans Beauté

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Carmele 15/06/2016 11:26

A essayer ça peut être intéressant

Carolyne 15/06/2016 14:52

ça l'est en effet !

le Royaume du Monde 14/11/2011 11:03



Merci Carolyne, de prendre bien soin de nous, bises !


NB: j'adore la photo avec les princesses disney lol


 



Carolyne 14/11/2011 11:19



de rien la miss !!! il m'a fait rire aussi ce dessin !



capucine 03/07/2009 20:19

Je n'ai jamais eu le courage de faire de la gym pour le visage! Je pense pourtant que c'est une excellente idée, ...mais, je ne sais pas dire pourquoi, ça m'ennuie! Je devrais m'y mettre...Bises 

virjaja 03/07/2009 15:18

je note pour l'ovale du visage, parce que ça, au secours!!!! gros bisous. cathy

Carolyne 03/07/2009 15:23


on est toutes dans le même cas selon l'âge ... mais c'est efficace ! pour ma part je récite les voyelles en exagérant depuis longtemps et ça fonctionne !
bisous et bon WE à toi !